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你為什么不愿意學習-學生小李的心路歷程
因為疫情很多學生休了一個大長假，結果開學就快要高考中考了，有些學生遲遲進入不了狀態，甚至有些嚴重的出現了厭學的情緒，而厭學的原因有很多，也許能夠幫助一些人解決一些麻煩。
小李初中畢業時，是以原來學校的第二名考入這所重點高中的，能夠進入這所學校，就意味著一只腳已經邁進了重點大學。剛進來時，他滿懷希望，認為自己在這里肯定能夠掙得一席之地，三年之后能夠順利地進入名牌大學。但是，他的夢想在第一次考試以后被擊得粉碎，他簡直不能相信自己會考得這么差。于是，他痛定思痛，開始加倍地努力，但經過一段時間以后，他的成績不但沒有上升，反而有點下降了。
這個時候，小李有點懷疑自己，不過經過一段時間的自我調整后，他又開始了新一輪的努力，可是成績還是沒有什么起色。經過反反復復的幾個“調整——努力——失望——調整”的過程以后，他徹底放棄了，他開始否定自己，開始破罐子破摔，上課睡大覺，作業也懶得做，成績更是直線下滑。
到了高二下學期以后，小李已經變得對什么都無所謂了，不但不學習，而且還認為學習沒有什么用。甚至當他看到一部分學習很努力、但成績不怎么好的同學的時候，他還會諷刺他們，譏笑他們這么努力學習到底值得不值得。
講到這里，小李停頓了一下，說：“老師，你是不是覺得我無藥可救了？”
“我沒有覺得你無藥可救，恰恰相反，我覺得你其實內心深處還是懷有希望的，只不過你在經歷了重重打擊以后，內心幾乎無法承受，于是你以這種方式來讓內心求得安慰。”
“對極了，老師!終于有人能理解我了，其實我對現在的狀況并不滿意，但是又不愿意努力，因為努力了，沒有進步，對我的打擊更大。”小李的眼圈開始發紅。
“你的這種心理在心理學上被稱為‘合理化’，就是說你無意識地用一種似乎有理的解釋，為你的情感、行為或動機辯護，以使其變得可以接受。合理化有兩種表現：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說成是不好的；二是甜檸檬心理，即當得不到葡萄而只有檸檬時，就說檸檬是甜的。兩者均是掩蓋其錯誤或失敗，以保持內心的安寧。你屬于第一種表現，自己努力學習了，但是沒有得到好成績，于是你就否認學習的意義，認為學習沒有用。這種心理短時間對你緩解壓力，調整情緒是有好處的，可以使你的自尊心免于進一步遭受打擊。”我向小李解釋道。
“是啊。自從我認為學習無用后，我的壓力就沒有那么大了，否則的話，我可能都會崩潰了。”
“對。雖然它短時期內對你有一定的好處，但是，這種心理保持久了，對你以后的發展非常不利。這就好比是吸毒，吸了以后，可以暫時忘記塵世間的一切煩惱，可以飄飄欲仙，但是清醒以后，你還不得不面對殘酷的現實。”
“有時，我也想努力學習，但是一想到努力了可能也沒有什么結果，就會很痛苦。這個時候，我就安慰自己，其實他們那么努力學習，考上名牌大學又能怎么樣，還不照樣給別人打工，于是，我就心安理得了。”
“看來你這種合理化的心理非常典型，這種心理說白了就是自欺欺人，既然現在你已經認識到了，那你就應該走出來，勇敢地面對現實。”我開始鼓勵小李。
“是啊!看來我要‘戒毒’了，再這樣下去就完蛋了。”小李沖我笑笑，接著說：“但是我一想到學習，一點自信心都沒有，我該怎么辦？”
這時，我給他講了一個有關鯊魚的故事：
曾有人做過實驗，將一頭兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子里，然后用強化玻璃隔開。初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，奈何這只是徒勞，它始終不能過到對面去。而實驗人員每天都拿來一些鯽魚扔在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想游到對面去，想嘗嘗那里鮮美的滋味，所以每天仍是不斷地沖撞那塊玻璃。很長一段時間里，它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄得傷痕累累。
實驗就這樣持續了好一些日子。而每當玻璃一出現裂痕，實驗人員就馬上加上一塊更厚的玻璃。
后來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些色彩斑斕的熱帶魚也不再在意，好像它們只是墻上會動的壁畫。它開始等著每天肯定會出現的鯽魚，然后用它敏捷的本能進行狩獵，好像依然保持著大海中那不可一世的兇狠霸氣。
實驗到了后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區域里游著。它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至于當那些鯽魚逃到那邊去，他就立刻放棄追逐，說什么也不愿再游過去。
故事講完以后，我啟發小李：“這頭鯊魚開始為什么吃不到熱帶魚呢？”
小李說：“因為有玻璃擋在那里。”
“所以它撞得傷痕累累，也吃不到。假如它能夠越過玻璃跳到那一邊，是不是就可以吃到了？所以說，它開始吃不到熱帶魚的原因是它的方法不對，那么后來玻璃抽掉了，它吃不到熱帶魚的原因又是什么呢？”
“可能是受到多次打擊以后，它形成了思維定勢，認為這些魚是吃不到的，也可能是由于它的信心不夠。”
“是啊!除了信心不夠，你覺得它存在能力方面的問題嗎？”我繼續追問。
“應該沒有，其實吃到這些熱帶魚，對它來說應該是易如反掌。”
“那這個故事對你有什么啟發沒有？”
“哦，你的意思是不是說我前期成績不好是因為方法不對，后期是因為缺乏信心。”
“是的。既然你能考上這所重點中學，說明你的實力是不錯的。但是，你就像這頭鯊魚一樣，前期亂沖亂撞，不講究方法，所以備受打擊；后期信心全無，所以就造成了現在這種狀況。你說是嗎？”
小李低下了頭……
